Bewusst sein bereichert.
Nur wenn dir etwas bewusst ist, kannst du es steuern.
Womit Menschen zu mir kommen...
Viele Menschen fühlen sich festgefahren in ihrem Leben, Beziehungen oder sich selbst, oft ohne zu wissen, warum sie traurig, leer oder antriebslos sind. Vielleicht bist du ständig überfordert, suchst Klarheit für deinen nächsten Schritt oder bemerkst, dass alte Erfahrungen dich noch beeinflussen. Du könntest mit Ängsten kämpfen, das Gefühl haben, dich selbst verloren zu haben oder im Außen funktionieren, während es innerlich anders aussieht. Es kann auch sein, dass dich Beziehungs- oder Familienthemen belasten, du oft an dir zweifelst oder dich kleinmachst. Wenn du diese inneren Blockaden endlich lösen und zu dir selbst finden möchtest, bist du nicht allein.
Diese Gefühle sind keine Schwäche, sondern ein Zeichen, dass etwas in dir Aufmerksamkeit braucht. In meiner Praxis biete ich dir einen Raum, um dich selbst besser zu verstehen, alte Belastungen zu lösen
Es ist Zeit für...
Selbstbestimmt statt angepasst
Hör auf, dich zu verbiegen um Erwartungen zu erfüllen. Entdecke, wer du wirklich bist und lebe danach.
Leben statt Warten
Dein Leben passiert jetzt -
nicht irgendwann. Warte nicht länger auf den richtigen Moment, sondern erschaffe ihn selbst.
Handlung statt Starre
Du bist nicht gefangen – du hast die Wahl. Jeder kleine Schritt kann der Anfang einer großen Veränderung sein.
Nichts ändert sich bis du dich änderst
‒ dann ändert sich alles!
Trau dich - dein Leben wartet auf dich!
Stell dir vor du wirst ...
- Innerlich ruhig und ausgeglichen: Ein Gefühl von innerer Ruhe, das hilft, auch in stressigen Situationen den Überblick zu behalten.
- Selbstbewusst und gestärkt: Das Vertrauen in die eigene Stärke und die Fähigkeit, Herausforderungen aktiv anzugehen.
- Authentisch und verbunden mit sich selbst: Ein tiefes Gefühl der Selbstakzeptanz, das es ermöglicht, sich selbst treu zu bleiben und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
- Freude und Leichtigkeit im Alltag: Mehr Leichtigkeit und Freude, die aus der neu gewonnenen inneren Balance erwächst.
- Lebendig und inspiriert: Ein kraftvolles Gefühl der Vitalität, das zu mehr Energie und Inspiration im täglichen Leben führt.
- Sicher und geborgen: Das Gefühl, sich selbst zu vertrauen und in der eigenen Haut wohlzufühlen, ohne ständige Selbstzweifel.
Die 3 Schritte zu deiner inneren Freiheit
Aufdecken & Erkennen
Wir beleuchten deine unbewussten Blockaden & wiederkehrenden Muster. Du verstehst, warum du wie handelst, fühlst & denkst. Diese Klarheit ist der Schlüssel für deine Veränderung.
Lösen & Transformieren
Mit bewährten Methoden lösen wir alte Prägungen, Ängste und Begrenzungen auf, die dich bisher unbewusst gesteuert haben und machen Platz für eine neue, kraftvolle innere Haltung.
Integrieren & Leben
Wir integrieren deine neue innere Haltung in dein tägliches Leben. Du wirst nicht nur anders denken, sondern anders fühlen und handeln.
Lass uns sprechen.
Rufe mich einfach an oder trage dich hier für ein Kennenlerngespräch ein, in dem wir deine aktuelle Situation analysieren und eine individuelle Lösung für dich entwickeln.
Der Ablauf:
1
15 Minuten Kennenlerngespräch, in dem wir feststellen können, ob wir miteinander harmonieren.
2
Danach kannst du dich für einen online oder Praxis Termin entscheiden.
3
Starten wir gemeinsam
Das sagen meine
Klienten über mich:
Susanne T., Bonn
"Ich hatte bereits mehrere Gespräche mit Anne-Marieke Smital und bin jedes Mal aufs Neue beeindruckt. Sie ist unglaublich einfühlsam, hört wirklich aufmerksam zu und schafft es, mit wenigen, gezielten Fragen ganz viel Klarheit in komplexe Themen zu bringen. Ich habe mich bei ihr von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt: wertschätzend, präsent, professionell. Ihre ruhige Art und ihre Konzentration auf das Wesentliche haben mir enorm geholfen, meine eigenen Gedanken zu sortieren und gute nächste Schritte zu finden.
Ich kann sie aus tiefstem Herzen weiterempfehlen."
Mandy C.
"Obwohl ich erst ein paar Sitzungen bei Anne-Marieke hatte, merke ich jetzt schon, wie sehr sie mir hilft. Sie hat mir in kurzer Zeit gezeigt, Dinge klarer zu erkennen und motiviert mich, Situationen anders anzugehen. Sie gibt mir Raum und Zeit mir selbst die „richtigen“ Fragen zu stellen und auch verschiedene Ansichten wahrzunehmen - vorallem aber meine Ansicht zu erkennen und zu wahren.
Ihre ruhige, einfühlsame und empathische Art tut unglaublich gut. Sie strahlt so viel Ruhe aus, dass man automatisch runterkommt. Gleichzeitig ist sie sehr offen, sodass man Vertrauen aufbauen kann und auch unangenehme Themen ansprechen mag. Selbst wenn es manchmal schwer ist, die eigene Komfortzone zu verlassen, schafft sie es, dass man sich dabei trotzdem wohl und sicher fühlt.
Ich bin wirklich froh, sie an meiner Seite zu haben. 🫶🏼
In ihren Räumlichkeiten bietet sie unter anderem auch verschiedene Workshops und ähnliches an. Ein Blick auf ihren Instagram Account lohnt sich auf alle Fälle. 🙃"
Katharina S., Langenselbold
"Danke liebe Anne-Marieke für die ersten beiden intensive Gespräche bei dir in der Praxis. Ich hätte nicht gedacht, dass die Themen bei mir noch so tief sitzen, obwohl ich bereits eine Therapie gemacht habe.
Dein Ansatz und auch deine Art sind einfach unbeschreiblich gut. Nach jeder Sitzung wird der Ballast immer ein Stück weniger.
Die Beratung bei dir ist nicht vergleichbar mit einer Therapie welche von Krankenkassen übernommen wird und ich würde mich immer wieder für diesen Weg bei dir entscheiden.
Ich danke dir von Herzen jetzt schon für deine Hilfe und das du mich auf meinem Weg begleitest. 🙂"
Oliwia B.
"Ich war am schlimmsten Punkt meines Lebens angekommen, wusste gar nicht was ich mit mir selber angefangen soll und wie ich überhaupt mit meinen Gedanken umgehen kann. Anne hat mir so sehr geholfen, ich kann wieder glücklich sein, kann normal schlafen und weiß wie ich mit meinen Gedanken umzugehen habe. Sie ist eine sehr liebevolle und einfühlsame Person und man spürt, dass sie einem wirklich helfen möchte, dass sie es auch von Herzen meint. Man fühlt sich einfach sehr wohl bei ihr. Sie hat wieder das Gute aus mir rausgeholt, dafür bin ich ihr sehr dankbar. Es hat mich sehr gefreut, dass ich die Therapie bei Dir machen durfte! Sehr empfehlenswert
!"
Matthias S., Bremen
"Die Sitzungen finden in einer sehr angenehmer Atmosphäre statt. Selbst wenn man während der Sitzung emotional etwas aufgewühlt sein sollte, so kommt man doch stets mit einem guten Gefühl, mit der Motivation und auch dem Glauben, die angestrebte Veränderung auch schaffen zu können aus der Sitzung.""
Anja R.
"Hallo,
ich war schon lange auf der Suche nach jemandem, der mit mir gemeinsam alte Muster durchbricht und mir Wege zeigt ein gestärktes "ich" zu sein. Mit Anne-Marieke war und bin ich noch immer am der richtigen Adresse. Anne-Marieke ist eine aufmerksame, empathische und aufrichtige Frau, sie zeigt Mitgefühl und gibt mir die passenden Werkzeuge mit um MEINEN Weg zu gehen und mental gestärkt zu sein. Es ist nie zu spät um anzufangen seinen Weg zu gehen und altes hinter sich zu lassen.
Danke Anne-Marieke, dass du mich begleitest, stärkst und mir zeigst, wie es anders geht 🫶🏼"
